이생망 이번생은 망했다고 인생 실패했다고 느낄때 노력하는 방법

이생망 이번생은 망했다고 인생 실패했다고 느낄때 노력하는 방법

학생이든 취준생이든 직장이든 자영업자이든 사업가이든 누구든지간에

뭔가 인생이 꼬였다고 실패했다고 잘못됐다고 느꼈을때 인생 방향 다시 수정을 위해 노력하는 방법 정보.

한줄 요약하자면 술끊고 체력을 기르고, 무조건 어제의 나보다 아주 조금씩이라도 한발짝씩 나아지자.

 

 

1. 시간 노력 젊음 명성 모든 것이 과거가 되었다는 사실을 인정해라.

 

2. 긴싸움 준비를 위해 주 3회 이상 운동해라.

 

3. 알콜중독 의존을 피하기 위해 술을 줄이고 끊어라.

 

4. 조바심 내지말고 인생 길게 봐라.

 

5. 자존감이 회복될때까지 인간관계를 줄여라.

 

6. 심리치료와 마음의 안정을 위해 손으로 일기를 써라.

 

7. 과거의 내가 아닌 무조건 어제의 나와 비교를 하며, 어제보다 나은 오늘을 위해 살아라.

 

8. 당신은 할 수 있다.

 

 

2024.01.16 - [자기개발 인생 팁] - 이번생은 망했어 내 인생이 망가졌을 때 리셋하는 방법

이번생은 망했어 내 인생이 망가졌을 때 리셋하는 방법

 

 

 

 

 

 

좋았던 시절과 비교하지 말고 어제의 나와 비교해라 이거 참 좋은듯
한순간에 나아질 수 없어도 한걸음씩 바뀌는걸 스스로 느끼면 힘이 나더라고

 

운동도 안하고... 지금도 퇴근해서 배달음식에 소주한잔 할 생각을 하는 나에게 채찍과도 같은 글 ㅠㅠㅠ 

일기 진짜 도움 된다~ 불안할때 다꾸 하는데 불안이 확 가셔

 

나만 인생이 실패했다고 느끼고 멘탈이 박살났을 때 도움이 되는 방법

 

고마워 

확실히 나가서 친구랑 카페가고 전철타고 걸어서 집 오고 하면서 움직이고 걸으니까 

몸이 좀 가벼워지고 기분도 나아지더라…

내일도 십분이라도 걸어봐야지