테이블야자 직장인 재테크

인간이 존재하는 이유 사람이 왜 사는걸까 질문에 답을 해주는 스님법륜스님 유튜브 채널에 나온 질문과 대답 즉문즉설. 1. 인간은 왜 존재하는지 알고 싶어요-> 왜 존재하느냐에 하는 것은 망상에 속한다.존재는 그저 있는 것이다.인간은 왜 사는가가 아니라 그냥 존재는 주어진 것이다. https://youtu.be/C6_5BwREnmA인간은 왜 존재하는지 알고 싶어요   2. 알파고 같은 인공지능이 부처님 역할까지 대신하게 될까?-> 머지않아 인공지능은 부처를 대신할 수 있다.스마트폰 네비게이션만 봐도 운전자가 100번 딴길로 새도 화를 안낸다.이미 부처의 경지이다. https://youtu.be/_GLeAADZ6rE

인생에 도움이 되는 심리상담사의 트윗 정리내가 상담할 때 상대를 가리지 않고 당부하는 몇 가지요약기본적인 생리적 필요와 건강 관리:다정함과 친절은 체력에서 나온다: 싸움이 잦거나 섭섭함을 느끼면, 충분히 자고 잘 먹고 운동하라.감정과 마음가짐의 이해와 관리:불행이 인생의 기본값이다: 완전히 행복한 사람은 없고, 누군가가 당신을 웃게 해 준다면 다행이다.불안하고 우울한 감정들은 친구일지도 모른다: 나쁜 감정들도 스스로 만든 것이니, 예뻐해주고 친해져라.섭섭함과 실망은 기대에서 나온다: 기대를 낮추려 하지 말고, 현실화하라.나쁘게 생각하는 습관은 고치기 힘들다: 나쁜 생각을 없애려 하지 말고, 좋은 생각을 늘려서 밸런스를 맞춰라.관계와 소통의 원칙:가족이 가장 큰 스트레스 원인일 수 있다: 가족과 함께 있으..

자기개발 인생팁 한국에서 계절 시기별 월별로 추천하는 버킷리스트버킷리스트 한개씩 달성해보며 1년동안 행복한 의미있는 갓생을 살자~ 1월 추천 버킷리스트  3월 추천 버킷리스트  5월 추천 버킷리스트  7월 추천 버킷리스트  9월 추천 버킷리스트  11월 추천 버킷리스트

경제적 자유 목표 달성을 위해 관리해야 할것들 정보각 세부 계획을 실행해 나가면, 건강 관리, 수입 증가, 재테크 전략, 효과적인 휴식, 건강한 가족 관계 유지 등 다양한 목표를 더욱 체계적이고 효과적으로 달성할 수 있을 것입니다. 중심 목표: 경제적 자유 달성첫 번째 층: 하위 목표건강 관리수입 증가재테크 전략오래갈 수 있는 효과적인 휴식건강한 가족 관계 유지두 번째 층: 각 하위 목표를 달성하기 위한 세부 계획1. 건강 관리규칙적인 운동 (주 3-4회)균형 잡힌 식단 (영양소 균형)정기적인 건강 검진 (년 1회)충분한 수면 (7-8시간)스트레스 관리 (명상, 취미 활동)금연 및 절주수분 섭취 (하루 2리터)체중 관리 (적정 체중 유지)2. 수입 증가현재 직장 내에서 승진자격증 취득 및 자기 계발부업 ..

더 나은 발전된 삶을 위해 이정도는 추천하는 카테고리별 자기관리 방법들 1. 피부 및 외모 관리토너, 스킨, 로션, 수분/재생크림 팩 등으로 피부 가꾸기클렌징폼, 핸드샤워, 바디로션, 필링젤 등 사용하기전문 피부 케어샵이나 병원에 가기흉터 연고 바르기외출할 때마다 썬크림, 립밤, 핸드크림 바르기면도 틈틈히 (쉐이빙폼으로, 올바른 면도법 배우기)수건으로 얼굴 닦지 않기얼굴 만지는 습관 고치기목이나 발 뒷꿈치, 복숭아뼈에 있는 때 신경쓰기손톱 및 발톱 정리헤어 정리 (집 주변 미용실에서 나만의 담당 헤어디자이너를 만들어보거나 전문 바버샵에서 관리받기, 유튜브 등을 통해 헤어 정리 영상 보기)털 정리 (눈썹, 콧털, 다리털 정리)치아 관리 (교정, 치아 미백, 스케일링 등) 2. 건강 및 운동 관리탄산음료나 ..

퇴근 후 집에 와서 피곤할때 저녁에 추천하는 휴식 회복 방법 꿀팁퇴근 후 피곤함을 풀고 회복하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 1. 휴식과 릴랙스- 짧은 낮잠: 20-30분 정도의 짧은 낮잠은 피로 회복에 도움이 됩니다.- 편안한 목욕: 따뜻한 물에 몸을 담그면 근육이 이완되고 피로가 풀립니다.- 스트레칭: 가벼운 스트레칭을 통해 몸을 풀어주면 피로가 덜 느껴집니다.2. 취미 활동- 독서: 가벼운 소설이나 자기계발서를 읽는 것도 좋습니다.- 음악 감상: 좋아하는 음악을 들으면서 릴랙스할 수 있습니다.- 영화나 드라마 감상: 흥미로운 영화를 보며 시간을 보내는 것도 좋은 방법입니다.3. 운동- 가벼운 운동: 산책이나 요가, 간단한 홈트레이닝을 통해 피로를 풀 수 있습니다.- 자전거 타기: 가까운 공원에서..

최고의 인생을 사는 방법 실천을 위한 실행력 실천 행동력 향상 비법 정보최고의 인생을 사는 방법은 쉽다.- 7시간 이산의 수면- 1시간 정도의 운동- 2시간의 자기개발- 15분의 명상 활동 하지만 실행하기는 매우 어렵다.한번 사는 인생. 갓생을 위한 실행력 향상 비법 정보게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라 https://link.coupang.com/a/bDKcZA 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라:미루지 않고 바로 실행하는 사람의 37가지 행동 패턴COUPANGwww.coupang.com 1. 행동력이 좋지 않은 사람들이 개섲되려면 질보다는 양이 중요하다.운동을 해서 몸이 좋아지고 싶은 사람이라면 홈트레이닝 고민보다 일어나서 우선 임시 행동으로 팔굽혀 펴기 5회를 하라.이후 생각보다 운동이 되네? 할만하네 ..

직장인에게 추천하는 요일별 집에서 하는 홈트레이닝 코스 하체 상체 복근 마사지월요일 하체 운동화요일 상체 운동수요일 휴식목요일 마사지금요일 복근 운동토,일요일 휴식 1. 월요일 하체 운동 4가지  2. 화요일 상체 운동 4가지  3. 수요일 휴식  4. 목요일 폼롤러로 마사지  5. 금요일 복근 운동 4가지  6. 주말 절대 휴식

재테크 자본소득을 준비해야 하는 이유우리는 인플레이션 시대에 살고 있다.시간이 지날수록 물가는 올라가고, 물가가 오른다는 건 현금의 가치가 하락한다는 뜻이다.상위 1%의 부자들은 서민과 다르게 빚 걱정 없이 살고 있을까?그렇지 않다. 상위 1퍼센트 자산가 중 80%가 부채를 보유하고 있다.대출은 담보대출과 신용대출로 나뉘는데 부자들이 보유한 대출의 93%는 담보대출이다.즉, 마이너스 통장과 같은 신용대출은 거의 사용하지 않고 대신 부동산 담보대출을 적극 활용했다.부자들은 빚을 내서 좋은 자산에 투자했고 이것이 그들이 상위 1%가 된 주요 비결이다. 빚을 어떻게 활용하느냐에 따라서 개인에게는 재앙이 될수도 있고, 축복이 될수도 있다.좋은 자산을 획득하기 위해 감당해야 하는 빚은 가급적 긍정적으로 바라보는 ..

경제적 자유를 향한 직장인 기본 재테크 방법 가이드 정보 경제적 자유는 개인이 재정적인 제한 없이 원하는 대로 살아갈 수 있는 상태를 의미합니다. 이는 금전적인 부담이나 제약 없이 자신의 목표를 달성하고 원하는 일을 할 수 있는 자유를 말합니다. 경제적 자유는 개인과 가족의 삶에 큰 영향을 미치며, 사회적인 안정과 발전에도 기여합니다. 경제적 자유는 다양한 관점에서 정의될 수 있습니다. 재정적인 측면: 경제적 자유는 개인이 필요한 비용을 충당하고 원하는 소비를 할 수 있는 상태를 의미합니다. 이는 노동 소득, 투자 수익, 부동산 수입 등을 통해 달성될 수 있습니다. 직업 선택과 역량: 경제적 자유는 개인이 직업이나 경력을 선택하고 원하는 경제적 목표를 달성하기 위한 방법을 선택할 수 있는 능력을 말합니다..