테이블야자 직장인 재테크

경제적 자유 목표 달성을 위해 관리해야 할것들 정보각 세부 계획을 실행해 나가면, 건강 관리, 수입 증가, 재테크 전략, 효과적인 휴식, 건강한 가족 관계 유지 등 다양한 목표를 더욱 체계적이고 효과적으로 달성할 수 있을 것입니다. 중심 목표: 경제적 자유 달성첫 번째 층: 하위 목표건강 관리수입 증가재테크 전략오래갈 수 있는 효과적인 휴식건강한 가족 관계 유지두 번째 층: 각 하위 목표를 달성하기 위한 세부 계획1. 건강 관리규칙적인 운동 (주 3-4회)균형 잡힌 식단 (영양소 균형)정기적인 건강 검진 (년 1회)충분한 수면 (7-8시간)스트레스 관리 (명상, 취미 활동)금연 및 절주수분 섭취 (하루 2리터)체중 관리 (적정 체중 유지)2. 수입 증가현재 직장 내에서 승진자격증 취득 및 자기 계발부업 ..

더 나은 발전된 삶을 위해 이정도는 추천하는 카테고리별 자기관리 방법들 1. 피부 및 외모 관리토너, 스킨, 로션, 수분/재생크림 팩 등으로 피부 가꾸기클렌징폼, 핸드샤워, 바디로션, 필링젤 등 사용하기전문 피부 케어샵이나 병원에 가기흉터 연고 바르기외출할 때마다 썬크림, 립밤, 핸드크림 바르기면도 틈틈히 (쉐이빙폼으로, 올바른 면도법 배우기)수건으로 얼굴 닦지 않기얼굴 만지는 습관 고치기목이나 발 뒷꿈치, 복숭아뼈에 있는 때 신경쓰기손톱 및 발톱 정리헤어 정리 (집 주변 미용실에서 나만의 담당 헤어디자이너를 만들어보거나 전문 바버샵에서 관리받기, 유튜브 등을 통해 헤어 정리 영상 보기)털 정리 (눈썹, 콧털, 다리털 정리)치아 관리 (교정, 치아 미백, 스케일링 등) 2. 건강 및 운동 관리탄산음료나 ..

퇴근 후 집에 와서 피곤할때 저녁에 추천하는 휴식 회복 방법 꿀팁퇴근 후 피곤함을 풀고 회복하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 1. 휴식과 릴랙스- 짧은 낮잠: 20-30분 정도의 짧은 낮잠은 피로 회복에 도움이 됩니다.- 편안한 목욕: 따뜻한 물에 몸을 담그면 근육이 이완되고 피로가 풀립니다.- 스트레칭: 가벼운 스트레칭을 통해 몸을 풀어주면 피로가 덜 느껴집니다.2. 취미 활동- 독서: 가벼운 소설이나 자기계발서를 읽는 것도 좋습니다.- 음악 감상: 좋아하는 음악을 들으면서 릴랙스할 수 있습니다.- 영화나 드라마 감상: 흥미로운 영화를 보며 시간을 보내는 것도 좋은 방법입니다.3. 운동- 가벼운 운동: 산책이나 요가, 간단한 홈트레이닝을 통해 피로를 풀 수 있습니다.- 자전거 타기: 가까운 공원에서..

최고의 인생을 사는 방법 실천을 위한 실행력 실천 행동력 향상 비법 정보최고의 인생을 사는 방법은 쉽다.- 7시간 이산의 수면- 1시간 정도의 운동- 2시간의 자기개발- 15분의 명상 활동 하지만 실행하기는 매우 어렵다.한번 사는 인생. 갓생을 위한 실행력 향상 비법 정보게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라 https://link.coupang.com/a/bDKcZA 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라:미루지 않고 바로 실행하는 사람의 37가지 행동 패턴COUPANGwww.coupang.com 1. 행동력이 좋지 않은 사람들이 개섲되려면 질보다는 양이 중요하다.운동을 해서 몸이 좋아지고 싶은 사람이라면 홈트레이닝 고민보다 일어나서 우선 임시 행동으로 팔굽혀 펴기 5회를 하라.이후 생각보다 운동이 되네? 할만하네 ..

직장인에게 추천하는 요일별 집에서 하는 홈트레이닝 코스 하체 상체 복근 마사지월요일 하체 운동화요일 상체 운동수요일 휴식목요일 마사지금요일 복근 운동토,일요일 휴식 1. 월요일 하체 운동 4가지  2. 화요일 상체 운동 4가지  3. 수요일 휴식  4. 목요일 폼롤러로 마사지  5. 금요일 복근 운동 4가지  6. 주말 절대 휴식

재테크 자본소득을 준비해야 하는 이유우리는 인플레이션 시대에 살고 있다.시간이 지날수록 물가는 올라가고, 물가가 오른다는 건 현금의 가치가 하락한다는 뜻이다.상위 1%의 부자들은 서민과 다르게 빚 걱정 없이 살고 있을까?그렇지 않다. 상위 1퍼센트 자산가 중 80%가 부채를 보유하고 있다.대출은 담보대출과 신용대출로 나뉘는데 부자들이 보유한 대출의 93%는 담보대출이다.즉, 마이너스 통장과 같은 신용대출은 거의 사용하지 않고 대신 부동산 담보대출을 적극 활용했다.부자들은 빚을 내서 좋은 자산에 투자했고 이것이 그들이 상위 1%가 된 주요 비결이다. 빚을 어떻게 활용하느냐에 따라서 개인에게는 재앙이 될수도 있고, 축복이 될수도 있다.좋은 자산을 획득하기 위해 감당해야 하는 빚은 가급적 긍정적으로 바라보는 ..

경제적 자유를 향한 직장인 기본 재테크 방법 가이드 정보 경제적 자유는 개인이 재정적인 제한 없이 원하는 대로 살아갈 수 있는 상태를 의미합니다. 이는 금전적인 부담이나 제약 없이 자신의 목표를 달성하고 원하는 일을 할 수 있는 자유를 말합니다. 경제적 자유는 개인과 가족의 삶에 큰 영향을 미치며, 사회적인 안정과 발전에도 기여합니다. 경제적 자유는 다양한 관점에서 정의될 수 있습니다. 재정적인 측면: 경제적 자유는 개인이 필요한 비용을 충당하고 원하는 소비를 할 수 있는 상태를 의미합니다. 이는 노동 소득, 투자 수익, 부동산 수입 등을 통해 달성될 수 있습니다. 직업 선택과 역량: 경제적 자유는 개인이 직업이나 경력을 선택하고 원하는 경제적 목표를 달성하기 위한 방법을 선택할 수 있는 능력을 말합니다..

엔비디아를 만든 젠슨 황 회장 생명공학 배울거라는 2024 인터뷰 내용 NVIDIA 공동창업자, 회장 겸 CEO. 중화식 이름으로는 황런쉰(황인훈) 한국에서는 황회장, 황사장이라는 별명으로 통하며, 엔비디아의 신제품이 통수를 치는 경우가 많아 황통수, 통수왕이라 부르기도 한다. 대만계 미국인으로 대만 타이난시에서 출생했으며, 9살 때 가족들과 미국 켄터키로 이주했다. (공교롭게도 경쟁사(?)인 AMD의 리사 수도 타이난 출신이다. 더 정확하게는 5촌 당숙 사이라고 한다.) 그 후 오리건에서 고등학교를 마치고, 1984년에 오리건 주립대학교에서 전기공학 학사, 1992년에 스탠퍼드 대학교 전기공학 석사 학위를 취득했다. 대학을 졸업하고 LSI 로지틱스와 AMD에서[ 마이크로프로세서 설계를 담당했고, 199..

대기업 삼성전자 부장 30년 버틴 퇴직자가 말하는 퇴직 은퇴 후 현실 퇴직 후 생활비 그리고 재취업에 관한 체험담 느낌점 팁 ㅜㅜ 1. 회사 다닐 때 저축해야 한다. 2. 퇴직할 때 빚이 없어야 한다 ㅠㅜ 3. 돈(특히 퇴직금) 있으면 사기꾼 조심해야 한다 ㅠㅜ 4. 자격증은 중장비쪽으로 따놓으면 좋다. 요즘 퇴직이 더 무서운게 초혼 연령이 저때보다 한 10살 정도 높아지다보니 한창 애들 중고등학생일때 회사 나와야되는 경우가 부지기수임... 퇴직금 2~3억 쥐고 나와서 향후 40년 정도 먹고 살아야되고 자식들 대학공부에 결혼까지 시켜야되는 말도 안되는 상황에 직면 가능 법으로 대금 보호 받지도 못하는 건설 계통이라 ㄴㄴ 다른 특화된 제2 직업 준비하시길 이제 건설도 끝물임 그래서 과거에는 진입장벽 낮은 ..

살다보니까 알게된 정말 대단한 직장인 유형 세끼 식단 관리하면서 퇴근한 후에 매일 운동하고 집에와서 남는 시간에 공부하는 사람 ㄹㅇ 괴물임 갓생 끝판왕 상위 1퍼센트 술 담배도 안할 확률도 높음 뭔 재미로 사냐 걍 월요일부터 소주 3병 빨고 담날 출근하면 대가리 아파서 금방 수요일 됨. 수요일에 한번 더 빨고 나면 주말 ㅋㅋㅋ 주중엔 숙취로 보내고 주말엔 최상의 컨디션 삶의질이 높아지는 회사 생활 이궈궈던ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 가끔 목표 생기면 저렇게 자기계발 하는 거 자체가 재밌음 ㅋㅋ 물론 난 작심삼일이라 월요일에 시작하면 수요일날 포기하고 소주 3병 빨고 금방 금요일 되더랑 ㅋㅋㅋ 공부는 안 하는데 운동은 나름 재밌음 운동 습관되면 재밌음 뭔가 하루가 꽉 찬 느낌이랄까, 단점은 운동하면 진짜 내 ..