테이블야자 직장인 재테크

이번생은 망했어 내 인생이 망가졌을 때 리셋하는 방법 인생 망가졌을때 리셋하는 방법 5가지 1. 시간확보 : 의미없는 약속과 활동 등을 취소해서 시간 확보 2. 목표설정 : 내가 생각하는 가장 베스트한 가치를 설정해 쫓아라 3. 투두리스트 : 목표달성을 위한 고정 행동 리스트를 정해서 넣는다. 4. 실천 : 다른 어떤것도 그걸 하는 시간을 침범하면 안되고 지켜야함. 딱 정해진 그것만 무조건 실천한다. 남은 빈시간은 운동&공부&독서로 채운다. 5. 반복 : 이게 망가지면 다시 1번으로 돌아가기 https://www.youtube.com/shorts/wD5_Ctn4eaE?feature=share 내가 바뀌면 주위의 사람도 바뀜. 인간관계에 집착하지 마시길 머리가 복잡해 방황하는 자들에게 최고의 조언이다 진짜..

스탠포드 뇌신경과학자 앤드류 휴버맨이 말하는 인생, 삶이 나아지는 5가지 방법 아래 5가지를 지키면 무조건 정신과 신체가 좋아질거라고 함 ㅋㅋㅋㅋ 삶의 질: 수면, 움직이기, 사회적 관계, 햇빛, 영양분, 물 사회적관계 빼면 인간도 약간 식물키우는거랑 비슷한 느낌 ㅋㅋㅋ 1. 모두 충분한만큼 숙면을 취해야 한다. 대부분의 사람은 6~8시간의 잠을 자야 한다. 2. 몸을 움직이는게 중요합니다. 가장 좋은건 하루에 1시간 정도 몸을 움직이는 것이다. 웨이트트레이닝, 달리기, 주짓수 등 심박수를 높이고 호흡을 활성화해라. 오래 살게 되고, 기분이 좋아질 것이다. 3. 아침에 가능한 많은 양의 햇빛을 받아라. 만약 태양이 뜨기 전에 일어났다면, 밝은 조명을 켜고 해가 뜨면 밖에 나가라. 가능한 많은 양의 햇빛을..

어떤 일을 어떻게 해야 하는가 #1 성격에 맞는 일을 하라 인간이 하는 일은 오직 네분류로 나뉜다고 생각한다. A: 사람을 상대로 하는 일 B: 기록된 것을 상대로 하는 일 C: 무생물을 상대로 하는 일 D: 몸으로 하는 일 1. A 사람을 상대로 하는 일 예시: 사업가, 의사, 경영자, 음식점 주인, 상인, 영업사원 A부류의 일을 할때 가장 중요한 것은 성격이다. 장사나 사업에서 가장 중요한것은 성격이다. 어떤 일을 하고자 할 때 그것이 사람을 주로 상대하여야 하는 일이라면 자신의 성격이 외향적인가를 반드시 짚고 넘어가야 한다. 내성적인 성격을 도저히 못바꾸겠다면, 외향적인 사람을 비용을 써서 전면에 내세우면 된다. 아니면 B C D 일로 일을 바꿔라... 내성적인 성격을 외형적인 성격으로 바꾸는 방법..